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속쓰림 증상 응급처치 보다 중요한 원인 속 쓰림 증상은 10명 중 1명이 겪을 정도로 흔한 질환으로, 대부분 약을 처방받아먹으면 그 증상이 호전되기 때문에 쉽게 지나치기 쉬운데요. 속 쓰림 증상에도 종류와 원인이 여러 가지가 있다고 하니 어떤 상황에서 어떤 증상을 동반하는지를 알고 그에 맞게 자신의 건강을 돌보는 것이 좋겠습니다. 속쓰림 증상 응급처치보다 중요한 원인 속 쓰림 증상 발현 시기 알아야 속 쓰림은 여러 가지 이유에서 나타날 수 있고 개인차도 크다고 하는데요. 증상에 따라서 원인도 달라진다고 하니 속 쓰림을 겪고 계신 분들이라면 어떤 증상이 있는지 살펴보는 게 좋습니다. 속 쓰림은 그 범위가 단순히 속이 쓰린 증상으로 광범위하지만, 언제 이런 증상이 나타나는지 잘 살펴봐야 합니다. 식후인지 식전인지, 식사 중인지 아니면 공복에 속 .. 2021. 4. 22.
물구나무 효과 해볼만한가 물구나무서기는 맨몸으로 할 수 있는 운동이지만 아무나 쉽게 하기는 어려운 운동입니다. 중력을 거슬러 몸의 방향을 바꾸는 것이기 때문에 자신의 체중을 팔힘으로 버텨야 하는데요. 힘든 운동인 만큼 그 효과가 우리 몸과 건강에 좋은 영향을 미친 다고 하는데요. 물구나무 효과 해볼 만한가 물구나무로 중력을 거슬러 우리 신체의 혈액은 심장에서 나와 신체 곳곳을 돌고 다시 심장으로 돌아가는 구조로 되어있죠. 하지만 직립보행으로 평생을 살아가기 때문에 중력의 힘을 무시할 수는 없는데요. 심장에서 흐른 혈액은 발끝까지 갔다가 중력을 거슬러 심장까지 올라가게 되죠. 하지만 나이가 들고 노화가 오면서 이런 기능은 떨어지게 되는데요. 이 경우 혈액순환이 되지 않고 손발이 차거나 저리는 현상을 겪게 됩니다. 물구나무서기 운동.. 2021. 4. 21.
공복에 먹으면 좋은 음식 이것만은 음식도 언제 어떤 걸 먹느냐가 중요하다고 하죠. 오늘은 공복에 먹으면 좋은 음식에 대해서 소개해드리겠습니다. 건강은 생활 속에서 작은 습관 하나하나 챙기는 것부터 시작합니다. 공복에 부담되지 않을 음식 알아보도록 하겠습니다. 공복에 먹으면 좋은 음식 이것만은 바쁜 현대인들은 아침 공복에 밥을 해 먹거나 음식을 해 먹는 게 여간 힘든 게 아니죠. 직장인들이 아니더라도 아침 기상 후에 음식을 하는 건 귀찮은 일이긴 하는데요. 간단하게 먹을 수 있으며 공복에 먹으면 특히 건강에 도움이 되는 우리 몸에 부담되지 않는 음식 어떤 것들이 있을까요. 공복에 먹으면 좋은 음식 어떤것이 있나 입안 세균 제거에 좋은 물 우리 몸의 위는 자는 동안 많은 세균과 위산이 역류하게 되는데요. 때문에 아침 공복에는 입속에 세균을 .. 2021. 4. 21.
노바백신 어느나라 것이길래 효과가? 정부가 오는 6월 국산 백신이라 불리는 노바 백신을 국내에 출시할 계획이라고 밝혔는데요. 해외 백신들 사이에서 국내 백신에 대한 기대가 높은 상황입니다. 노바 백신은 어느 나라에서 생산되는 제품이고 어떤 점이 기존 백신들과 다른지 알아보도록 하겠습니다. 노바백신 어느 나라 것이길래 효과가? 노바 백신 어느 나라 현재 국내에서 접종되고 있는 백신의 경우 아스트라제네카와 화이자 제품인 해외 백신뿐이지만 노바 백신의 경우 국내에서 생산되는 백신인데요. 해외 백신의 각종 부작용과 백신 수급에 차질이 생기고 있는 와중에서 국산 백신에 대한 기대가 높아지고 있는 상황인데요. 노바 백신의 경우 국내 SK바이오사이언스가 국내 공장에서 전량 위탁 생산하고 있습니다. 지난 2월 16일 SK바이오사이언스는 미국 바이오기업 .. 2021. 4. 19.
플라시보 효과와 사례 믿어야하나 믿으면 실제로 그렇게 되는것일까요. 가짜약을 먹고도 나은 사람들이 있죠. 어떻게 가능한 걸까요. 그리고 실제로 병이 낫고 호전된 것일까요. 오늘은 위약 효과라고도 하는 플라시보 효과에 대해서 그 뜻과 사례를 통해 우리의 믿음이 주는 힘에 대해 알아보도록 하겠습니다. 플라시보 효과 사례 믿어야하나 플라시보 효과 플라시보 효과는 실제로는 아무 효력이나 효능이 없지만 사람이 그것에 대한 강한 신념과 믿음을 가지면 그 효과가 나타나는 것을 뜻합니다. 영어로는 Placebo effect라고 하고, 라틴어로는 "내가 기쁨을 줄 것이다"라는 의미인 Shall please라고 합니다. 라틴어의 뜻에서 볼 수 있듯이 피그말리온 효과와 비슷한 자기 충족적 예언에 해당됩니다. 자신의 믿음이 그렇게 만든다는 것이죠. 예를 들.. 2021. 4. 18.
피그말리온 효과 긍정의힘 사람은 누군가의 기대에 부응하게끔 행동하려는 성향을 갖고 있죠. 이런 성향은 긍정의 효과를 가져다주는데요. 칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말이 아마 다음에서 설명드릴 피그말리온 효과와 일맥상통하지 않나 싶습니다. 피그말리온 효과란 무엇인지 기대와 칭찬이 힘이 얼마나 대단한지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피그말리온 효과 긍정의 힘 피그말리온 효과는 호손 효과라고도 하죠. 타인의 관심과 기대를 받았을 때 이에 부응하기 위해 노력하며 이에 대한 결과로 능률이 오르고 긍정적인 결과를 가져다주는 긍정효과 중의 하나를 의미합니다. 이는 자기 충족적 예언과도 같은 것인데요. 어떤 일에 대해 잘 풀릴 거라고 믿고 그렇게 생각하면 실제로 그런 일이 생긴다는 것입니다. 피그말리온 어원 피그말리온 효과에 대한 어원은 그리.. 2021. 4. 18.
저출산 대책 방안과 예산은 실효성있나 저출산 대책 방안과 예산은 과연 우리들이 느끼기에 얼마나 체감이 되며 실효성이 있을까요. 15년 동안 지속되고 있는 정부의 이런 정책과 지원에도 저출산 문제는 더 악화되고 있는데요. 오늘은 저출산 대책 방안과 예산에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저출산 심각한 상황 저출산의 문제는 오늘 내일만의 문제가 아니라 나라의 경제까지도 연결되는 문제인데요. 현재 우리나라의 출산율은 0.9명으로 전 세계 평균인 2.4명에도 못 미치고 있는 실정이라고 합니다. 여기에 유엔인구기금이 발표한 자료에 의하면 198개의 통계 국가 중 꼴찌에 해당한다고 합니다. 이렇게 심각한 저출산 상황으로 출생자보다 사망자가 더 많아지는 현상인 데드크로스가 발생하기도 했는데요. 저출산 예산 적정한가 날이 갈수록 심해지는 저출산 문제를 해결하.. 2021. 4. 17.
일반도로 제한속도 50km 과속 범칙금 모르면 구속 오늘부터 적용되는 일반도로의 차량 제한속도 알고 계시나요. 시속 50km로 제한 속도가 변경이 되는데요. 이 뿐 아니라 이에 따른 벌금도 높아진다고 합니다. 이렇게 제한 속도가 변경되는되는 여러 배경이 있었는데요. 그 배경과 어떠한 불편함이 예상되는지 벌금은 어떻게 되는지 알아두는 게 좋겠습니다. 일반도로 제한속도 50km 변경 오늘 4월 17일부터 일반도로의 제한속도가 50km로 변경이 됩니다. 정부의 안전운전 5030 정책이 전면 시행되는 것인데요. 기존에는 편도 1차로의 경우 60km, 편도 2차로 이상은 80km로 제한되어 있죠. 본론만 말씀드리면 고속도로, 자동차 전용도로를 제외한 도시지역 일반도로 최고속도 50km 제한되는 것입니다. 여기에 주택가나 이면도로의 경우 30km로 제한됩니다. 제한.. 2021. 4. 17.
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