사람은 누구나 자신을 보호해야 하는 상황에서는 방어기제 행동이 나오게 됩니다. 무의식 중에 나오는 행동이지만 자신을 보호하고 방어하기 위한 행동으로 반사적으로 나오는 행동이라 할 수 있는데요. 방어기제 행동에도 여러 유형이 있고 이런 유형을 통해 자신의 성향을 확인할 수 있다고 하는데요. 방어기제 테스트를 통해 자신의 방어기제 유형을 확인해보시기 바랍니다.
방어기제 테스트 바로가기
방어기제 테스트를 통해 총 5가지의 결과가 나오게 되는데요. 각 유형에 따라서 어떤 형태와 어떤 심리에서의 행동이 방어기제로 나타나는지가 구분됩니다. 방어기제 테스트 바로가기를 통해 자신의 방어기제를 테스트해보시기 바랍니다. 망디라고 하는 이 테스트 사이트는 지금까지 27만 명이 테스트를 진행했을 만큼 많은 사람들이 관심을 갖고 있는 테스트로 mbti와 흡사한 테스트라고 할 수 있습니다.
테스트 결과 해석
푸른 가시
방어기제 테스트에서 푸른 가시가 나왔다면 이는 유머&승화 타입으로, 다른 타입에 비해 그나마 건강하게 자신을 방어하는 타입입니다. 외부의 환경이나 공격에 최대한 유연하게 넘어가려고 하며 자신이 받은 위협이나 공격을 다른 사람이 아닌 취미나 운동으로 해결하는 경향이 있습니다. 웃으면 복이 온다는 말을 실현하는 타입이라고 할 수 있습니다.
하얀 가시
테스트 결과로 하얀 가시가 나온 경우 보통 감정과 욕망을 억누르면서 자신을 보호하는 타입입니다. 감정을 드러내야 할 때도 겉으로 표현을 안 하고 안으로 삼키는 때가 있어 다른 사람이 볼 때는 쿨해 보일 수 있으나 본인은 그렇지 않은 경우죠. 때로는 너무 내 감정을 억누르고 있는 건 아닌지 걱정이 될 때도 있습니다
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잿빛 가시
잿빛 가시 결과는 자신을 방어하기 위해 아닌척하는 타입입니다. 아닌 척하기 위해 반대로 행동을 하거나 자신의 마음과 반대로 행동하기 때문에 스스로는 답답하게 느끼기도 합니다. 이런 아닌 척하는 것은 흔히 츤데레라는 행동으로 나오게 되면서 좋아하는 사람이 있다면 오해를 사기도 합니다.
붉은 가시
붉은 가시 결과가 나왔다면 때때로 자신이 어떤 감정을 느끼고 있는지 천천히 들여다보는 시간을 갖는 것이 좋습니다. 붉은 가시의 방어기제 형태는 자신의 마음을 감추는 형태로 화가 나더라도 직접적으로 표현하지 않는 경우가 많습니다. 이런 시간이 길어지면 자신의 감정을 어디서부터 어떻게 이야기해야 하는지 모르는 경우가 많습니다
흑백 가시
방어기제 테스트로 흑백 가시가 나왔다면 이는 이상화&평가절하 형태로, 자신을 방어하기 위해 이상적인 꿈을 그리는 타입입니다. 현실보다 내가 그리는 이상적인 존재가 어딘가 있을 거라 생각하며 상대방에 대해 큰 기대를 갖기 때문에 때로는 실망도 크게 느껴지기도 합니다.
방어기제에는 부정, 억압, 억제, 투사, 퇴행, 합리화, 승화 등 다양한 유형이 있다고 합니다. 이런 모습은 우리가 살아가면서 무의식 중에 흔히 나타나는 모습입니다. 자신의 성격에 어떤 방어기제가 나오는지 미리 예견할 수 있다면 자신의 성격을 아는데도 큰 도움이 되는데요. 방어기제 테스트를 통해 자신의 성격 유형과 방어 기제를 분석해보시기 바랍니다.
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