하지 불안 증후군 원인과 증상 치료는

하지 불안 증후군 원인과 증상 치료는

하지 불안 증후군은 말 그대로 하지, 즉 다리에 이상 감각을 느끼고 가만히 있지 못하고 움직이고 싶은 충동이 일어나는 질환이라고 합니다. 이런 하지 불안 증후군을 앓는 분들의 대부분은 이에 대해 정확히 인지하지 못하고 치료시기를 넘겨 병원을 찾는 분들이 많다고 하는데요. 

 

이런 질환을 가지신 분들은 밤에 증상이 심해져 잠을 제대로 이루지 못한다고 하는데요. 하지 불안 증후군 원인과 증상 및 치료 방법까지 알아보도록 하겠습니다.

 

하지불안증후군이란

하지불안증후군은 가만히 휴식을 취하거나 밤에 수면을 취하려고 할 때 나타나는 경우가 많다고 합니다. 다리가 근질거리거나 벌레가 기어가는 불쾌한 느낌이 들며 때로는 다리가 쑤시고 저리며 쥐어짜는 통증을 유발한다고 하는데요.

 

전체 환자 중 60%가 수면장애를 겪을 정도이며, 국내 인구 중 약 7.5% 정도가 이 하지 불안 증후군을 앓고 있다고 합니다. 대부분이 환자들이 하지불안증후군에 대해 제대로 알고 있지 못해 뒤늦게 병원을 찾아오는 경우가 많다고 합니다.

 

다리 움직이고 싶은 증상 있다면

그럼 어떤 증상들이 나타나면 하지 불안 증후군을 의심해볼 수 있을까요. 먼저 다리에 이상감각을 느껴 다리를 움직이고 싶은 충동이 일어납니다. 또한 이런 충동을 이기지 못하고 다리를 움직인 이후에는 이런 충동과 통증이 완화되는 느낌을 받게 됩니다. 보통은 저녁이나 이른 밤에 증상이 심해진다고 합니다.

 

혈중 철분 수치 낮으면 원인이 될 수도

하지불안증후군 원인이 명확하게 밝혀진 바는 없지만 뇌가 철 결핍 상태에 놓여 체내 아데노신 A1 수용체의 기능이 저하돼 나타나는 현상이라고 합니다. 즉 다시 말해 뇌에 철분과 도파민이라는 신경전달물질이 부족해 생기는 것으로 알려져 있습니다.

 

실제로 하지불안증후군을 겪고 있는 환자들의 경우 혈중 철분 수치가 정상인 분들에 비해 낮게 나오는 것으로 알려져 있는데요.

치료 방법은

하지불안증후군 치료에는 도파민제 철분제를 복용해 증상을 완화시키는 방법이 있습니다. 대부분의 환자들은 이런 약물치료를 할 경우 1~2주 이내에 증상이 완화되고 나아진다고 합니다.

 

하지불안증후군을 예방하기 위해서는 철분이 많이 함유된 소고기, 녹색 채소 등을 섭취하는 것이 좋으며 늦은 저녁에는 과한 운동을 하는 것을 자제하는 것이 좋습니다. 또한 유산소 운동을 통해 다리 근육을 이완시켜주는 것도 하지불안증후군을 예방하고 증상을 완화시킬 수 있는 좋은 방법이라고 합니다.

다리를 움직이고 싶은 하지불안 증후군 증상과 원인 그리고 치료법과 예방법에 대해서 알아봤습니다. 하지정맥류나 다른 질환으로 여겨 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다고 하는데요. 증상이 의심될 때는 병원을 찾아 전문의의 상담을 받는 것이 좋겠습니다.