한번 생긴 멍은 멍이 빠지는데 시간이 걸리게 마련입니다. 아무리 마사지를 하고 멍크림을 발라도 순간적으로 빠른 시일 내 빠지기는 어려운데요. 멍 빠지는 기간과 어떻게 하면 멍 빠지는 시간을 단축시킬 수 있는지 알아보겠습니다.
멍 빠지는 기간 이렇게 하면 빨리 없앨 수 있다
멍이 퍼지는 이유
우리 몸은 외부의 충격에 의해 모세혈관이 파괴되곤 합니다. 이렇게 모세혈관이 파괴되면 피부 속으로 피가 흘러나오게 되고 이 피가 피부에 비쳐 붉게 보이게 되죠. 이를 우리는 멍이라고 하는데요. 멍 또한 출혈과 부종으로 전문 의학 용어로는 자반이라고 하며 멍든 부위에 통증을 동반하기도 합니다
피부 속에서 일어나는 출혈이다 보니 피부가 얇은 눈가 주변과 같은 부위에 쉽게 발생하며 남성보다는 여성이 생기기 쉽고 피부 탄력이 떨어지는 노인분들에게 쉽게 발생합니다. 보통은 타박상이나 눌림에 의해 생기지만 수술이나 시술에 의해서도 생기기도 하며 주사를 맞았을 때도 생기곤 합니다.
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멍 빠지는 기간
멍이 빠지는 기간은 보통 2주 이내로 멍이 생긴 초기에는 빨갛거나 자줏빛으로 비칩니다. 하지만 시간이 지나면서 검붉은 색으로 변하고 점차 갈색과 노란색을 띠면서 색소 침착이 생기면서 색이 옅어지는데요. 이러한 과정을 거쳐 점차 멍이 빠지게 됩니다.
다만 스테로이드와 같은 약물을 복용 중이거나 선천적으로 혈관 벽이 약할 경우는 좀 더 시간이 오래 걸리는 경우도 있습니다. 사람마다 멍 빠지는 기간에 차이가 있기 때문에 좀 더 빨리 빼고자 한다면 아래 멍 빨리 빼는 방법을 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다.
멍들었을 때 치료법 이렇게 하면 빨리 빠진다
멍이 들었을 때 피부 표면에 후시딘이나 바셀린과 같은 연고를 발라보신 적 있으신가요. 멍을 빨리 없애기 위해서 이러한 연고를 바르는 치료법을 이용하셨을 텐데요. 그보다 만약 멍을 빨리 없애고 싶다면 마사지와 찜질을 해주는 것이 더 좋습니다
멍 빨리 없애는 방법
타박상으로 인해 신체 일부분이 파랗게, 혹은 빨갛게 멍든 경험은 누구에나 있을 것이다. 하지만 어떤 사람은 가벼운 접촉에도 멍이 들기도 하고, 어떤 사람은 큰 충격에도 생기지 않는 경우도
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먼저 멍이 생긴 초기 2~3일에는 냉찜질을 해줘서 손상된 혈관을 수축시켜주는 것이 좋습니다. 그래야 멍이 더 크게 퍼지는 것을 그나마 막을 수 있는데요. 하루에 3번 정도 10분가량 해주면 좋습니다.
2~3일이 지나 멍의 색이 옅어지고 멍이 빠지는 것 같으면 온찜질을 해줘서 혈액순환을 촉진시켜주면 멍을 빨리 없애는데 도움이 됩니다. 이 때도 하루 2~3번 정도 10분가량 정도 해주면 됩니다.
마사지를 같이 병행해주는 것도 좋은 방법입니다. 다만 멍이 생긴 초기에 마사지를 할 경우 멍이 오히려 커질 수 있기 때문에 하루 이틀 정도 지난 후에 달걀과 같은 둥근 물건으로 골고루 압력을 주면서 문질러주는 것이 좋습니다.
TV나 드라마에서 보면 눈에 멍들었을 때 달걀로 문질러주던 모습을 보신 적이 있으실 텐데요. 이러한 이유에서 멍을 빨리 없애기 위해서 한 마사지라고 볼 수 있습니다.
이 외에도 비타민 c 가 풍부한 피망이나 양파, 파프리카 등을 섭취하고, 멍 연고나 멍크림 등을 발라주면 멍을 빨리 없애는데 도움이 될 수 있다고 합니다.
멍이 생기고 멍이 빠지기까지 얼마나 시간이 소요되는지 알아봤습니다. 외관상 보기 좋지 않고 피부가 노출된 곳에 멍이 생긴 경우 만나는 사람마다 멍이 든 사연을 말해야 되는 번거로움이 있을 수 있는데요. 멍을 빨리 없애고자 한다면 위의 방법을 통해 마사지와 찜찔을 해주시는게 좋겠습니다.
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