혈관건강을 생각한다면 콜레스테롤 수치 관리를 평소에 하는게 좋다고 하죠. 많은 현대인들이 잘못된 식습관과 생활습관으로 콜레스테롤 수치가 높다고 하는데요. 어느정도 수치 이상이면 약을 먹어야 할까요. 콜레스테롤 약먹어야 하는 수치에 대해 알아보도록 하겠습니다.
콜레스테롤 수치와 건강관리
콜레스테롤하면 hdl콜레스테롤과 ldl 콜레스테롤이 있습니다. 여기서 hdl콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤이라고 해서 나쁜 콜레스테롤인 ldl콜레스테롤을 간으로 운반해서 분해하는 역할을 한다고 하죠. 따라서 hdl콜레스테롤 수치는 정상 수치 이상으로 관리하는게 좋다고 해요
반대로 ldl콜레스테롤은 우리의 혈액을 끈적끈적거리게 만들고, 혈관벽에 붙어서 동맥경화나 심혈관질환과 같은 건강에 해로운 영향을 끼친다고 해요. 따라서 ldl콜레스테롤 수치는 정상수치로 관리를 해주는게 좋은데요.
콜레스테롤은 식단과 평소 꾸준한 운동으로 생활습관을 개선해주는게 가장 좋다고 해요. 하지만 검사 결과 이 콜레스테롤 수치가 너무 높다면 약물치료가 이루어지기도 하죠.
콜레스테롤 약먹어야하는 수치
콜레스테롤 약먹어야 하는 수치에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤 수치가 높아서 약을 먹어야 한다는 것은 나쁜 콜레스테롤인 ldl 콜레스테롤이 높다는 것을 말하기도 하죠.
보통 ldl과 hdl콜레스테롤의 정상 수치는 각각130㎎/㎗ 이하, 40㎎/㎗ 이상으로 ldl콜레스테롤 수치가 이 이상을 넘어설경우는 약물치료가 권해진다고 해요. 또한, 총 콜레스테롤이 220을 넘을 경우도 약물 복용이 권해진다고 하는데요.
단계별 콜레스테롤 수치
이를 단계별로 살펴보면, 130~159 mg/dL은 경계 단계이며, 심할경우 190 mg/dL이상인 매우 높음 단계까지 나타날 수 있다고 해요.
콜레스테롤 약먹어야 하는 수치에 대해 알아봤는데요. 식단관리와 꾸준한 운동을 통한 생활습관 개선으로 콜레스테롤 수치 관리로 건강한 생활을 하는게 중요하겠습니다.
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